Junk sleep- skräpsömn?
maj 30, 2008
Hittade en artikel på About.com om termen Junk Slepp. Uttrycket används för att beskriva den mycket vanliga sömn som vi får under icke-ideala omständigheter som till exempel när tvn är på eller när vi är för stressade.
Läs mer på About >>
Entry Filed under: Sömnkuriosa. Etiketter: Junk sleep, Sömn, Skräpsömn, Stress, Tv.
1 Comment Add your own
Leave a Comment
Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Trackback this post | Subscribe to the comments via RSS Feed
1.
Psyk | juni 7, 2008 at 12:11 f m
Hmm…nja, tveksamt. Jag tror att det har med behovet att göra. Att somna framför teven är kanske inte så bra för alla (lika lite som det är bra att sitta uppe framför datorn…) men ibland måste jag. Upplever inte dagen efter att sömnen blir ”mindre värd” eller att jag är ouppmärksam för det.
Det här är nog individuellt – det viktigaste är att vi får en bra sömnrutin, och kan man få det med en tv så varför inte? Jag vill inte kalla den sömnen för Junk sleep, då MÅÅNGA inte kan tänka sig att somna utan teven på och skulle må dåligt om de inte fick det. Man känner sig inte lika ensam när teven är på.