Sömnpiller- fakta, biverkningar och annat intressant

Sömnpiller rekommenderas för användning i högst 8-12 dagar.

I de flesta studier visar sig sömnmedel hjälpa i max 12 dagar. De finns ingen forskning som stödjer att sömnmedel hjälper efter 3-4 veckor.

Effekten av sömnmedel är jämförbar med placeboeffekten.

Biverkningar av sömnmedel

• Muntorrhet
• Yrsel
• Försämrat korttidsminne
• Känsla av bakfullhet
• Beroende av sömnpiller